事情得从头说起。很久之前，我看到了一篇技术文：Python 脚本：自动从豆瓣获取专辑封面，当场小激动了一下，可以自动从豆瓣获取封面诶，不是一举解决了iTunes找不到封面的烦恼？可是…可是，它不是可执行程序，要是有大牛造福一下普通群众——非技术人员就好了。我也就是那么一想，不料今天照例泡WeiPhone的时候竟发现了这样一个好东东，一个暂命名为GetCover的小软件。根据作者自述，确实是受到那个脚本的启发…

我试了试这个小软件，果然不错。可惜鉴于本人一向没有整理mp3 id3信息的习惯，导致还是有诸多封面无法获取。此时，我转而求助于Mp3 Tag，虽然屡次听闻其大名，但我一直没用过。搜索的过程中又意外发现了一个Mp3 Tag的插件，可加入豆瓣标签数据源，这下更免去了手写之苦。用过Mp3 Tag之后才发现，原来这个插件也可以写入封面!这下整理id3完全变成了轻松的工作，只需轻点几下鼠标…当然也有小遗憾，就是插件目前还不支持流派，可能是流派比较难分，豆瓣上信息不全的原因？

流水帐介绍到此为止，本文的中心思想是：技术改变生活

然后，我开始把眼光投向了历史。历史虽然无法被改变，但可以诉说。黄仁宇先生在写作《万历十五年》时提出了“大历史（macro-history）”的概念，此君主张利用归纳法将现有史料高度压缩，构成简明而前后连贯的纲领，然后在与他国史比较的基础上加以研究。这是一种宏观的、站在高处看问题的思路。我觉得，看待公共卫生亦应如此。医学初生之际，公共卫生已伴随左右，只不过彼时还零零散散不成体系；及至后来从医学中分离出来形成独立学科不过百年，但此中情形，常人不难想象：医学之父希波克拉底在遥远的上古时代就已意识到水、空气、地点、饮食等多种因素均会影响人的健康；古罗马在公元前5世纪就已建造起相当完善的水管供水系统；当14世纪整个欧洲陷入黑死病制造的恐慌时，聪明的法国人发明了粗糙的检疫制度；而统计学和流行病学的起源和发展，让我们能够科学地掌握群体情况。这一切的一切都说明了一点：随着技术的进步，公共卫生体系的范畴也在逐渐扩大。渐渐地，有了所谓医疗系统，有了所谓疾病监测系统，有了所谓卫生立法机制……所有这些，一点一点完善了公共卫生。

也许，我们是幸运的。在误打误撞进入预防医学专业，懵懵懂懂不知公共卫生为何物之际，我们的祖国大地上，正接二连三的有公共卫生事件发生。03年SARS席卷全国留下的阴影还未散去，禽流感、手足口、甲型流感便接踵而至；这边吉化爆炸处理不当致松花江污染，那边太湖蓝藻大爆发；人们尚在埋怨黑心商贩竟把奶粉作假，不料行业潜规则原是往里加三聚氰胺。公共卫生突发事件从未像现在这样热衷扎堆，好像一夜间我们知道了“公共卫生”这个概念，然后第二天发现，原来公共卫生无所不在。事实上，我们不过在走别人走过的老路：100年前，美国的厄普顿·辛克莱、卡森等估计从未料到他们的作品《屠场》、《寂静的春天》会引起如此大的反响，更促成了FDA、EPA的成立；50年前，日本在战后高速发展之际，接连出现一系列怪病（后来大家所称的水俣病、痛痛病等），在世界八大坏境公害事件中占了四席之多……事实上，公共卫生事件的不断增多，一方面是经济、社会发展带来的不良副产物，一方面也是由于体制的透明度不断增加。而这，正呼应了维寇的观点——公共卫生的历史是不断地重新定义“不能接受的”的记录。社会对各种健康问题在不同时空条件下作出不同反应取决于这些问题是否超越当时社会的容忍程度，当健康问题从社会“可容忍状态”转变为“不能接受的”状态，社会就会采取集体行动，作出公共卫生反应。那么，从生活中，我所认识到的公共卫生，可以一句话概括：凡是涉及人的健康的领域都是公共卫生的研究内容。我一直认为，五年的学习最终应把我们培养成对各类健康议题具有敏感度与行动力的公卫人。

很久之前我看过一本《无效的医疗》，作者本意在批判过度医疗的坏处，但里面提到的一个细节让我思考了一些问题。英国社会医学家托马斯·麦奎恩得出这样研究结论：肺结核的消退约有92%是归因于生活状况改善，而抗生素应用只占8%。抗生素可算20世纪医学界最轰动的发明之一，难道说现代医学真的不像一般人所想的那么具有影响力？从那时起，我开始意识到公共卫生的强大力量。现代医学是否遭遇了“瓶颈期”？各类学科都在向宏观以及微观方向发展，医学也不例外。但我却越来越觉得，医学领域的研究分类越细，成果越多，可用的或者说有用的却越来越少？现在看来，公共卫生领域也存在着同样的问题。基础研究可能会使论文、成果频出，但公共卫生，难道不是一门应用学科，难道不应把重点放在如何把基础研究成果转化为可应用的成果？

笔走至此，似已离题万里。那么说回来罢。其实，公共卫生离我们很近，它存在于我们吃的饭菜、喝的水、呼吸的空气，存在于居住的环境、工作的场所，存在于制度、政策、法律，也存在于每个公共卫生工作者的心里。

注：本文之所以如此主旋律，缘于它是学完某课程后需上交给老师的心得。篇幅所限，不少地方可以拓展开去，暂留日后详谈。

首先是朴素贴心的气泡包装

接着是小巧的卡片盒

然后很快就看到KuuKie为何物了（切～没劲…）

原谅我粗糙的拍照水平

继续伪Geek风

轮到风景照登场

赤裸裸的软广告

围观到此结束。

接下来谈谈感想：
1.KuuKie卡片的印刷质量非常棒，当然前提是你要提供分辨率足够高的“原片”；
2.KuuKie卡片的剪裁功力有待加强，就我收到的卡片看，剪裁是最大的不足；
3.提供的包装盒么，我还是喜欢官网上广告的纯色的，既然小盒子是免费提供的，何不让给出几种款式，让用户自己选择呢？
4.这是我第一次收到自己DIY的东西，很喜欢！

最后希望KuuKie不断改进，一路走好！

2010悄然而至。这个新年似乎比往年都更为热闹，不知是我的错觉还是因为2010代表着新的十年的开启？

回顾2009，我收获颇丰，经历了一些甚至可称为人生转折点的大事。无论是命定的好运还是我辛苦努力应有的回报，我都应当感恩，并在新的2010中继续拼搏。

2009年，我开始了第一次临床实习。学会的技术操作可以忽略不计，机械的量血压、做心电图、换药、拆线、在手术台上拉钩、吸引、打结…任谁学上三天也就熟能生巧，但在医院这个特殊环境中的生活，却让我提前见识了社会百态，体味到人间冷暖。我始终忘不了呼吸内科那位风华正茂竟得了晚期肺癌的姐姐无助的眼神；忘不了第一次进产房观看自然生产时，准妈妈变成妈妈那一刻她带着泪的微笑；忘不了第一次参与抢救时Z主任临危不乱的身影；忘不了肾内科的X主任在查房时一次次劝说尿毒症病人增加透析次数，可病人却由于家庭条件困难不得不一次次驳回她的建议时无奈的叹息…

2009年，我第一次拥有了BlackBerry和iPod Touch。前者让我感受到网络服务的移动性和智能机的扩展性，后者让我一睹苹果产品真容，享受了人性化的设计、同步的乐趣和Apple Store庞大资料库的魅力。并且，用自己赚的钱（奖学金）买自己心仪的东西，那感觉不是一般的爽！

2009年，我独自一人踏上了为前途奔忙的旅途。途经古朴的南京、秀美的杭州、繁华的上海，最后决定留在雄伟的帝都。我参观了一所又一所大学的公共卫生学院，在面试中和老师交流，在面试间隙和来自全国各地的竞争者们交流，最后发现，人果然是要多四处走走，即使网络如现在这般发达，人与人之间最亲密无间的交流还是建立在见面的基础上。而我此行最大的收获则是，永远不要在开始之前放弃，着手去做之后你再回首，那些所谓的艰难险阻不过是自己臆想出来的。

2009年，我第一次真正开始接触科研。哪怕参与的不过是最基础的问卷调查、数据录入和统计分析，我照样做的津津有味。因为我开始相信，只要做了就会有收获。一次次在街头奔波、一天天在电脑前枯坐、一回回和老师交换意见，每一点滴的经历都已被我记忆的宝盒储存，留待日后品味。

似乎，我的2009年可供回忆的事有很多，但无论如何，这都已是过去时了。记得在09的第一天，我说把Action作为年度关键词，现在想来，我确实做到了，起码在行动力上比以前进步了不少。那么，现在我站在2010的头上，决定让Colorful成为本年度的关键词，希望我的2010更加多彩！

1.Wu Wei
这是一个单栏主题，所以优点是内容突出（Content First）。其他没有太值得说道的特点，正如它的名字Wu Wei一样，想必作者是对中国文化感兴趣的人。此主题有黑白两种布局可选。
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2.CrushPress
整个主题的配色倒是和Wu Wei挺接近，难道说我就偏爱黄白搭配？它有一个很显眼的题图位置，可以用来彰显个性。此外，作者还有一系列上佳作品，都可以算清新系的。
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3.Seven Five
出自Press75手笔，亦是上乘之作。不过确切的说，这个主题更适合做个人主页，因为它拥有强大的聚合功能。至于细节就不琢磨了，无论是字体的选择还是图片的圆角效果，都让人挑不出瑕疵。
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4.Crispp

本期介绍的最后一个主题锁定Crispp，不得不说，它的灰、白、红、蓝搭配极其赏心悦目，虽然四四方方棱角分明却没有违和感，而正中央的Intro box也很能抓人眼球。简言之，就是好主题一个!
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1.一般来说，参加医疗保险（无论是公益性为主的政府主导的基本医疗保险还是附加的商业保险）都应以自愿为前提。但该办法中既未提及自愿性，也未显示出要求强制参保的意思。但实际操作中，学校默认是要求每个人都参保。当然，大多数人不会舍不得那50块钱，但是对于部分贫困学生，是不是应有额外的补贴呢？毕竟在《国务院办公厅关于将大学生纳入城镇居民基本医疗保险试点范围的指导意见》（国办发[2008]119号）中也提到“各地要采取措施， 对家庭经济困难大学生个人应缴纳的基本医疗保险费及按规定应由其个人承担的医疗费用， 通过医疗救助制度、 家庭经济困难学生资助体系和社会慈善捐助等多种途径给予资助，切实减轻家庭经济困难学生的医疗费用负担”。

2.第三条提及“本市大学生参保的筹资标准如下：（一）参保大学生按每人每年50元的标准缴纳医疗保险费；（二）政府对参保大学生按每人每年190元的标准给予补助。大学生参保所需政府补助的资金，按照高校隶属关系，由同级财政给予安排。”但学校的文件说明是除了自己按每年50元的标准缴费，学校另外给予每人每年59元的补贴，但不知这59元是包含在190的补助之内还是之外？学校是否应该出台一个具体的办法说明呢？

3.第六条提及“大学生参加城乡居民基本医疗保险，以当年7月1日至次年6月30日为一个保险年度，基本医疗保险待遇从7月1日起生效，并按本市未成年人医疗保险规定报销医疗费用”，而我们12月份才缴费取卡，这是否意味着本年度7月1日起至今的医疗费用也可以按本方法规定报销？

4.还是第六条规定“在门诊发生的符合规定的医疗费用，按下列比例给予报销，其余部分个人自付：（1）医疗费用不满1000元的部分，报销35%；（2）医疗费用在1000元（含1000元）以上，不满5000元的部分，报销45％；（3）医疗费用在5000元（含5000元）以上，不满10000元的部分，报销55％；（4）医疗费用在10000元（含10000元）以上的部分，报销65％。”平心而论，我们大多数时候在门诊治疗，医疗费用都不会超过1000元，这意味着需要自付65%；而加入医疗保险之前，凭学校的公医证在厦大医院看病，基本需自付30%左右的费用。我在这里并不是抱怨医保报销比例低，相反我觉得这是对大学生的优待，因为在城镇居民医疗保险中，门诊1000元以下都是需要自费的。这里想提出的问题是，参加医疗保险后，原有的“公费医疗”是否取消？

Update:
1.据我所知，虽然我们已经拿到了医保卡，但目前卡里没有人民币。
2.原来学校的“公医证”还可以使用，但能使用到何时就未知了。事实上，方案多未必是好事，所以希望改革方案时应该考虑一下现行方案何去何从。
3.学校已给出一些相关的说明文件，学校补贴的59元是在那150元之外的。

来自世界卫生组织的“关于艾滋病毒/艾滋病的10个事实”——

1.艾滋病毒（人类免疫缺陷病毒）感染免疫系统细胞并破坏或消弱其功能。感染造成免疫系统渐进性的衰退，从而破坏人体抵御感染和疾病的能力。艾滋病（获得性免疫缺陷综合征）系指最晚期的艾滋病毒感染，出现20多种机会性感染或相关癌症中的任何一种即可确定。

2.艾滋病毒可在以下情况中传播：与感染者进行无保护措施的性交（经阴道或肛门）或口交；输入受染的血液；以及合用受染的针头、针管或其它锐器。艾滋病毒也可在妊娠、分娩和母乳喂养期间由母亲传播给婴儿。

3.全世界有3340万人感染艾滋病毒/艾滋病，其中绝大多数生活在低收入和中等收入国家。据估计，在2008年新感染该病毒的人数为270万。

4.艾滋病毒/艾滋病是全世界头号传染病杀手，迄今已造成2700多万人死亡。据估计，每年有200万人死于艾滋病毒/艾滋病。

5.抗逆转录病毒联合化疗（ART）可阻止艾滋病毒在人体内繁殖。如果艾滋病毒停止繁殖，就能够延长人体免疫细胞的寿命并保护人体免于感染。

6.2008年在低收入和中等收入国家中约有400万艾滋病毒检测阳性者能获得抗逆转录病毒治疗（ART）。与2007年相比，治疗普及率上升了36%，而且治疗人数在5年期间增加了10倍。尽管已取得这些进展，ART在全球的普及率仍然很低，在估计需要ART的950万人中仅达到42%。

7.根据2008年的数据，有200多万艾滋病毒/艾滋病感染患儿。这些患儿多数生活在南撒哈拉非洲，由艾滋病毒阳性的母亲在妊娠、分娩或母乳喂养期间将疾病传播给他们。每天估计有1200名儿童新感染艾滋病毒。接受ART的儿童人数从2005年的约7.5万人增加到2008年的27.6万人。

8.母婴传播几乎完全可避免，但预防干预措施的利用率在多数低收入和中等收入的发展中国家仍然很低。然而，已取得了进展。在2008年，感染艾滋病毒的孕妇中有45%服用了抗逆转录病毒药物以预防病毒在母婴间传播，而2004年的比率仅为10%。

9.在2007年，有45万多名艾滋病毒感染者死于结核病。这相当于该年估计的200万艾滋病死亡病例的近四分之一。同时患有艾滋病毒感染和结核病的大多数人居住在南撒哈拉非洲（约占全世界病例数的80%），其中约四分之一在南非。

10.预防艾滋病毒传播的一些关键方法：

• 禁欲，或者采用安全的性行为，例如使用避孕套；
• 接受检测并治疗性传播感染，包括艾滋病毒；
• 避免注射药物，或者在注射时一定要使用新的一次性针头和针管；
• 确保你可能需要的任何血液或血液制品都经过艾滋病毒检测。

大方向

木栈道

天南锁钥——胡里山炮台

书法广场

江山如此多娇

小酒窖一家

音乐广场

第四届世界合唱大会纪念

马拉松

渔村

观音山附近

SIP Phone Number: 填写 Nonoh的用户名
SIP Proxy: 填写 sip.nonoh.net
Password: 填写在Nonoh的密码

4.在GV验证界面拨打验证电话，等着NoNoh响铃，当提示音嘀咕完毕之后，输入验证码即可。
最后的最后，通报下我的GV号：(530)616-8263。

随着对结构研究的深入，人们渐渐发现，原来自然界中蕴含着如此之多的Fibonacci数列——植物的“叶序比例”、鹦鹉螺的“等角螺旋”、蜘蛛网甚至于音乐中的音阶等级[1]；更不用说与Fibonacci数列相关的黄金比率（Golden Section Numbers）[2]的应用实在是数不胜数——古希腊的帕特农神庙、纽约的联合国大厦、平常使用的信用卡的长宽比。

Saint Joseph’s University的Rachel W. Hall教授，写了一本名为《跨文化的数学》的小册子，里面提到了诗歌中隐藏的Fibonacci数列[3]。

在诗歌中，韵律是由音步控制的。梵诗中的音节有两种，长音L和短音S，并且它们的比例为2:1。那么我们可以提出这样的问题：在梵诗中，如果每一行被读出来所花费的时间相等，那么我们可以做出多少个长短音节的组合呢？

假设花费一个单元时间，我们只需一个短音节S；
那么花费两个单元时间，可能的组合有SS和L；
花费三个单元时间，可能的组合有SSS、SL和LS；
如果花费四个单元时间呢？有四种组合？错！事实上，仔细想想，就会发现是五种：SSSS、SSL、LL、SLS以及LSS。
接下来不用多说，你应该看出来了，它也符合Fibonacci数列！

值得一提的是，这个规律是由生活在12世纪中期的一位叫Acarya Hemacandra的人发现的，而他比Fibonacci数列的提出者莱昂纳多早了70年……

是不是很神奇呢？其实，梵诗里还藏着另外的东西——

举个例子，我要用四个音节来作诗，那么可能的组合有

四个短音节S（SSSS）| 1种
三个短音节S和一个长音节L（LSSS,SLSS,SSLS,SSSL）| 4种
两个短音节S和两个长音节L（LLSS,LSSL,LSLS,SSLL,SLLS,SLSL）| 6种
一个短音节S和三个长音节L（SLLL,LSLL,LLSL,LLLS）| 4种
四个长音节L（LLLL）| 1种

这个数列是否也很眼熟呢？对了，这不就是鼎鼎有名的杨辉三角（国外称帕斯卡三角Pascal’s Triangle）中的一行吗？

而这个发现，据说是由生活在公元前200年的Pingala完成的，哦买噶，怎么这么多奇人异士啊~~
————————————————————
注释:
[1]许多民族音乐采用五度音阶，自然音乐采用八度音阶，而古典音乐和当代音乐则采用十三度音阶。援引自《数学——描绘自然与社会的有力模式》。
[2]如果我们成对地抽取Fibonacci数列中连续的数，它们的比值将越来越接近黄金比率。
[3]下文的例子译自R.Knott教授收集的资料，因为感觉他的版本更易理解。

医学资料：尘肺是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘，并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病。
尘肺的主要临床表现有：
1、咳嗽 早期尘肺病人咳嗽多不明显，但随着病程的迸展，病人多合并慢性支气管炎，晚期病人多合并肺部感染，均可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关。
2、咳痰 咳痰主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。一般咳痰量不多，多为灰色稀薄痰。如合并肺内感染及慢性支气管炎，痰量则明显增多，痰呈黄色粘稠状或块状。常不易咳出。
3、胸痛 尘肺病人常常感觉胸痛，胸痛和尘肺临床表现多无相关或平行关系。部位不一，且常有变化，多为局限性。一般为隐痛，也可胀痛、针刺样痛等。
4、呼吸困难 随肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸面积减少，通气/血流比例失调，呼吸困难也逐渐加重。合并症的发生可明显加重呼吸困难的程度和发展速度。
5、咯血 较为少见，可由于呼吸道长期慢性炎症引起粘膜血管损伤，痰申带少量血丝；也可能由于大块纤维化病灶的溶解破裂损及血管而使血量增多。
6、其它 除上述呼吸系统症状外，可有程度不同的全身症状。

(pic via，图片位于picasa，可能无法显示)
健康人的肺本来是柔软的粉红色的组织（当然，这是理想状态，事实上在这个污染如此严重的世界里，一直保持粉红也是挺难的），吸入少量的粉尘，人体自有一套免疫清除措施把这些坏东西排出去，但是长时间大量的接触有害粉尘，sorry，你的肺就会从粉粉嫩嫩的红色变成可怕的黑色（吸烟者也是如此，烟雾中的有害粉尘并不少，所以常年吸烟的人的肺也是黑黑的），并且会发生纤维化、形成结节（这两种情况出现的概率大小主要有粉尘性质决定）。其实用最朴素的想法也能理解，这么多小粉尘积在一起，慢慢融合，形成石块，塞满肺泡和支气管，肺也就over了。什么咳嗽咳痰、胸痛咯血、呼吸困难，一样也不难想到。事实上，呼吸系统相关疾病基本上也就这么几种常见症状而已。

尘肺的可怕之处在于其进展性。即使脱离了粉尘环境，病情也会一直恶化下去（不排除少数停止进展的可能，但一般不会好转）。所以患了尘肺病，严重影响生活质量，最后常因肺心病、呼吸衰竭等并发症而死亡，目前尚无特效药物治疗。对于此类疾病，一向是公共卫生关注的重点，这时一、二级预防显得尤为重要。况且，尘肺病是危害我国工人健康的最严重的职业病，尤以煤炭系统（煤工尘肺）为重——常见到煤矿爆炸事件吧，虽然那也够骇人的，但没爆炸的煤矿，不代表它安全哪！ 每年尘肺病给国家造成的直接经济损失达80亿元，同时在国内外还造成不良的政治影响。

在这次事件中，赔偿难的原因一是因为水富农民工在安徽打工没有用工合同、工作记录，更没有入职体检；二是他们打工的企业都是一些小作坊，事发后全部关闭。如此一来，职业史无法确认，职业卫生现场调查无法进行，根本无法诊断为法定职业病。

悲剧令人扼腕，但也让人警醒，显然：

• 对各种职业病的宣传工作，CDC应当做的更到位；
• 对这类不合法的作坊，政府应予严加管理、处置甚至拆除；
• 打工者/求职人员要有法律意识，签订劳动合同时要谨慎仔细；同时也要有一定医学常识，知晓如何保护自己，避免患上职业病。

<script src="http://kaushik259106.googlepages.com/TextToBeDisplayedDiv.js" type="text/javascript">
</script>
<div id="mainDisplayDiv" style="background:#F8F8FF;border:1px solid  #B6AFA9;display:none">
<div id="dynamicContentDisplayed">
</div>
<script type="text/javascript">
// Give your feed url here
var feedURL = "http://feeds2.feedburner.com/blogspot/ct";
var dynamicHTMLText = displayRequiredText(feedURL);
document.getElementById("dynamicContentDisplayed").innerHTML
= dynamicHTMLText;
</script>
</div>
<script src="http://kaushik259106.googlepages.com/HideShowDiv.js" type="text/javascript">
</script>
<script type="text/javascript">
//List your domains where you dont want to show up. Suppose
//when people navigate within your site and you dont want to
// show up. This is , seperated
var myRestrictedDomainList = "classictutorials.blogspot";
showHideDiv(myRestrictedDomainList);
</script>

2.找到var feedURL这一行，把引号里的地址换成自己blog的RSS地址；找到var myRestrictedDomainList这一行，把引号里的地址换成自己的blog地址——这是为了避免当别人在你的blog内游逛时，时不时地跳出Greet Box烦人家。
3.在blogger后台–Layout–Edit Html选项中，把上述修改过的代码copy至[/head]之前。
So,That’s done.

不过需要说明的是，此Blogger Greet Box目前只支持Google、Yahoo、Digg、Stumbleupon四个站点；另外友情提醒：此hack中的核心文件——代码中出现的那两个js文件是存放在即将歇业的Google Page里的，担心其安全的朋友最好另寻佳处安置:)

先是GeekCook，blogger没被block的时候它扎根于blogspot（恩，我对blogspot域上的blog就是有莫名好感），彼时还没入夏，GeekCook的产品只有卫衣和棒球帽，看起来都很讨人喜欢；后来顺应季节变化，推出了一系列tee，当然创意都是不错的，可是我个人感觉配色没有卫衣那几款好看，直到它出了新的一批，我终于找到了中意的，因此也有了写作此文的动机——可以免运费，嘿嘿。这个2.0营销活动很赞，相当于用十几块钱让blogger们来写软文，双赢啊。

当我发现了原来如今的tee也可以随“心”设计的时候，在网上又搜到了一家T恤客，好像也是刚开张不久，但每个月都会设计一批新款系列。那个名为“地球之歌”的环保系列，几乎每一件我都很喜欢，只可惜这家卖太贵，基本都是88元一件。

再后来发现了新鲜的HelloTee，T恤的创意也不错，并且顺势“延续”了GeekCook的营销策略：写博客免运费。可惜啊可惜，我中意的那一件没能上架啊没能上架。不过，不上架规则也从侧面反映了创作团队是多么自我严格要求:)

最后介绍的是前几天上线的Da Code项目，原先他们做T计划的时候就已经广受好评了，现在又出了新系列，更了不得。不过，他们的风格is toooo geek to me:)

这个夏天，不愁没有符合心/新意的tee穿啦!

不管是教科书还是其他的书，只要在里面发现了有意思的话，或者我认为正确的话，就把它记到笔记本上并背下来。而且，我还记下在那里面出现的外来语、人名，再通过别的书来试着查找它们。

我觉得，这严格说来并不能算“他”的方法，而是每一个人在读书的过程中都应当发现和使用的方法。它使读书变成一种乐趣。试想，当你津津有味的捧读一本书时，忽然看到一个从未见过的新鲜的名词，你一定迫切的想知道它的意思；这时你会主动的去找和它有关的另一本书，由这“另一本书”又可以发现“另另一本书”、“另另另一本书”；等读到“另另另另…一本书”的时候，回过头一看，哈哈，此时关注的中心已不是当初的那个名词了，而对当初的那个新鲜词，由于有了这么多“另另”的积累，早已把其来龙去脉吃得一清二楚了。在这个寻找联系的过程中，因为有好奇心的驱使，你不觉得累，也不觉得乏味。

这又使我想起早前看过的一档日本娱乐节目：参赛者通过询问过路人的目的地（问过之后必须随该位路人一起到达那个目的地），辗转地最终到达节目给定的目的地。假使节目给定的目的地是香港国际会展中心，而参赛者在日本街头拦住的路人却是前往佛罗里达的，那么不幸的（其实也未必不幸），他们就不得不去了美国之后再想办法如何去香港。想一想，这和读书有异曲同工之妙!把读书的最终目的地设为真理的话，我们在追寻真理的过程中，必然要绕很多弯子，学很多看似不相关的东西，但正是这些不相关把我们引向真理啊。寻找真理的过程，也许崎岖，也许痛苦，但要是你抱着欣赏（风景）的态度，也未必不是享受。

PS:说到联系，我又想扯上网络。Web1.0的一个特征是超链接（这也是Web的基础），它把相关的或不相关的东西都呈现给你，带你感受Link的神秘；Web2.0的一个特征是标签，它把高度相关的东西堆在一起，让你体验tag的快捷。有了网络和搜索引擎，读书从未如此方便。很多时候，我都希望自己的脑袋像谷歌搜索百宝箱……（好吧，我承认，最后这句很囧）

2006年下半年，在班级QQ群上看到同学推荐一部叫做《破茧狂龙》的美剧，引起了我的好奇心。原来我们也可以看美国的电视剧?那我倒要看看是什么样子。怀着这样的想法，登陆了学校的ftp（那时ftp还没出事，现在想想真怀念上面的丰富资源，在使用破烂校园网的日子里，ftp是我们最大的安慰）。哇塞，那个名为破茧狂龙的文件夹里现出整齐的一堆列表，彼时我第一次接触到season和episode的概念。

《越狱》的第一季是公认的全剧最精彩的部分，我刚看完第一集，就一头栽进去了。天哪！活到现在第一次见识到电视剧也可以如此紧张刺激、惊心动魄。大概在短短的3天内，我就把已出的第一季和第二季的前9集一扫而空，从此头也不回的踏上“追”《越狱》之路。

那时每周二最大的乐趣，就是不停地刷ftp，及时下载最新一集。度过了短暂的愉快的45分钟之后，只得耐着性子等待下一个周二的到来。但ftp有时候更新并不及时，慢慢地，我开始另寻他路。先是通过搜索，发现一个人的blog。博主大概也是越狱迷，每周更新下载种子非常及时。我也就每周必去，用BT拖种子。其实现在想想，他的种子也是从各字幕组论坛转来的吧，只是那时对字幕组没有什么深刻的印象（学校ftp的版本我倒是留意了，基本是风软的）。那个blog我现在还记得，名叫麒麟病馆，貌似现在已经改名叫齐林病馆了:)说来也巧，我对blog的概念，大约也是那时候建立起来的，也许它对我决定开始blogging的旅程，也有一定的影响吧。再后来，国内开始兴起视频网站，我发现youku上视频加载速度不错（那时youku还挺默默无名的），于是又转投了阵地。其实，国内的在线视频网站的发展，美剧起了不小的作用啊。

慢慢地，随着剧情越来越狗血，而在美国国内收视率又不行导致屡屡停播让位，我的注意力逐渐转移到其他剧集上：《豪斯医生》、《天赐》、《老爸老妈浪漫史》、《拉字至上》、《绯闻少女》、《都铎王朝》、《霹雳游侠》……多少都有涉猎，但对于《越狱》的执着却始终如一，因为它对我，对许多人都意义都非比寻常，它带领我走近美剧，了解太平洋彼岸的文化，甚至见证网络的变迁。

2006.10.x-2009.5.16，谨以此纪念《越狱》，纪念我逝去的大学时光。

PS:翻翻旧文，发现这个blog里还保留着最初的剧评（ 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 ）。

1.The Erudite[重点推荐]

白底加上黑条纹顶栏，显得干净、清爽。整个主题很突出blog的内容，其特色在于三处用ajax处理的小细节：(1)顶部右侧的show menu，用于显示页面，支持多级结构；(2)首篇文章下部的keep reading，作用就是我们常说的“继续阅读”啦，但其效果很出彩；(3)底部的futher information，包含常见的模块/widgets。
总而言之，这个主题简约而不简单。唯一让我不快之处，就是”post-meta”的字体设置的稍小。
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2.Blog Happens
很适合做个人blog的主题，因为它给blog主人留个一块不小的“介绍栏”（还可以放照片:)）。整体搭配让人看着很舒服，其他就没什么多说的了。
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3.Mezzanine
还是两色系，支持widgets。
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4.Carrington Text
该主题由著名的elegant主题衍生而来，堪称text版，作者说它的特色就是”let your content take center stage”，其实这也是所有简洁型主题的特点。
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5.Velouria
Velouria是一个有个性的主题，也是本系列中唯一一个单栏主题。最显眼之处莫过于blog title，十分大的字体。而平时没什么作用的subtitle在这里可以为每篇文章加上一个注解，并显示在首页。个人认为它很适合做公司或项目的blog，放上新闻、快讯什么的倒很适合。显眼的blog title替换成logo，倒可以给人留下深刻印象。
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参考：
[1]淞沪会战-维基百科
[2]南京大屠杀-维基百科
[3]关于《南京!南京!》的沉重话题
[4]《上海通信》:日本记者眼中的淞沪战役

一卒提刀前导，一卒横槊后逐，一卒居中，或左或右以防逃逸。数十人如驱犬羊，稍不前，即加锤挞，或即杀之；诸妇女长索系颈，累累如贯珠，一步一蹶，遍身泥土；满地皆婴儿，或衬马蹄，或借人足，肝脑涂地，泣声盈野。行过一沟一池，堆尸贮积，手足相枕，血入水碧赭，化为五色，塘为之平。

三卒随令诸妇女尽解湿衣，自表至里，自顶至踵，并令制衣夫人相修短，量宽窄，易以鲜新；诸妇女因威逼不已，遂至裸体相向，隐私尽露，羞涩欲死之状，难以言喻。

比起清军制造的“扬州十日”有过之而无不及的，张献忠的“屠蜀”算是一件。
《蜀难叙略》记载“王府数殿不能焚，灌以脂膏，乃就烬。盘龙石柱二，孟蜀时物也，裹纱数十层，浸油三日，一火而柱折。”
《三垣笔记》则述“喜嗜人肉，每立其人于面前，割而炙之，一举数脔。又破黄州时，拆其城，役及女子，指甲尽落，血横流，拆罢仍压之。”
人为什么会变态到这种地步呢?战争为何能让人变得禽兽不如?

印象中大学以来几乎每次考试，我都是生不如死的感觉。曾有一年考完之后，自己在QQ上总结：每考一次试于我而言就像破一层茧，只是未必能够破茧成“蝶”。当然，这“蝶”不仅仅是指成绩，更指我所学到的东西——令人失望地，我这几年里并没有在专业上获得太多的提高或者藉此给人生观、价值观的渐变带来一定的影响。我对于公共卫生的态度，时而亲近，时而疏远，时而是心血来潮的热爱，时而是三分钟热度过后的嫌恶，快五年的时间，仍不能对自己的专业有一个明朗的认识，不能不说是一种悲哀。

于是在这样一个风云不断变换的四月里，在离毕业差不多还有一年的时候，在周围的人们纷纷开始决定未来的方向的日子，我一如既往地踌躇着。由于我患得患失以及变态地追求最优化的个性，我在保研（其实尚未确定是否有资格，但正是这种可有可无的边缘，更让人跌入抓狂的深渊）、考研以及考公务员之中迷失了。固然每条路都有所长有所短，我实在不能现在就毅然决然的奔一条路到底，因为我向来不敢冒险，要命的胆怯!

当然，在这里发牢骚也无法改变什么，发完之后我也不会就此摆脱犹豫不决。柳青曾说“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常几步，特别是当人年轻的时候”，看起来我正处于这样的时候。不过柳青这话强调的大概是后果，于我而言，更重要的是这“时候”本身，起码我该做出属于自己的一个重大决定了（说这话感觉我前小半辈子都没自己做过决定似的:)）。

最后插播一个小意外吧，原来我的adsense账户竟然有了10美元了，话说挂了快1年，并且早已被我遗忘到角落里了。

其实，人生是需要意外来点缀的，从这个角度来说，随遇而安也未尝不可。

林徽因的诗

林徽因留下的文学作品，虽然涉及的题材广泛（诗歌、小说、戏剧），但还是以诗歌闻名的。
我不知这本《林徽因文存》是否收全了林氏的诗歌，但读下来的整体感觉是，诗歌还不如那几个短篇（我尤其喜欢《绣绣》）。大概我对那个时代的新诗还是没有爱吧，喜欢的两首分别是《深夜里听到乐声》和《莲灯》。虽然编者在前言里反复强调林的乐观态度，但我在她的诗中，始终感觉到是淡淡的哀愁占了上风。比如这句：

一声听从我心底穿过，忒凄凉/我懂得，但我怎能应和？
生命早描定她的式样，太薄弱/是人们的美丽的想象。

纵使有“如果我的心是一朵莲花/正中擎出一枝点亮的蜡/荧荧虽则单是那一剪光/我也要它骄傲的捧出辉煌”这样激励人心的句子，终究以“认识这玲珑的生从容的死，这飘忽的途程也就是个——也就是个美丽美丽的梦”结尾。

契诃夫的小说

忽然扯到这位俄罗斯小说家，但愿不会显得太突兀（前两位起码还有一点点联系：胡适的好友徐志摩先生是林小姐的绯闻男友、胡适尊崇的梁启超先生是林小姐的岳父诸如此类）。
老实说，契氏的名声不可谓不大，但我对他的印象仅停留在课本上的《变色龙》以及《套中人》，由此可见，义务教育阶段的我根本不懂得去“课外拓展”。教材只能让我们知道有这么个人，了解他还得靠我们自己。《阅读契诃夫》这版薄薄的选本覆盖了契氏不同风格的作品，美丽的《玩笑》、《在别墅里》；心酸的《苦恼》、《男友》；讽刺的《套中人》；沉思的《灯火》…以及那些值得回味再回味的片段：

这苦恼是巨大的，没有边际的。要是姚纳的胸膛裂开，从中流出苦恼，那么，这苦恼像是能把整个世界都会淹没的，但这苦恼却偏偏不被人看见。这苦恼装进了这样一个渺小的躯壳里，甚至白天举了火把都看不见……

每个人的思想也是像这样的散乱无序，顺着一条线路在黑暗中伸向某一个目标，没有照亮什么，也没有让黑夜明亮起来，便消失在什么地方了——远远地跟着年华一起老去……

《灯火》中工程师为了论证自己的观点而讲述的故事，我没有什么共鸣，但他和大学生探讨的关于生命的意义的话题，大概每个人都曾为它彷徨过，值得细细品味。

其次，MR有一个叫Annotation的功能，包括书签、高亮以及加标注，我非常喜欢，尤其是高亮功能。想想看，读完一本书后，还想再回味一些经典片段，只需按下a键即可见全部列表，这是多么令人愉悦的一件事!美中不足的是有一处bug：无法进行跨页高亮，并且，即使手动分页高亮，当前页的第一个字无法包括进去。
另外，导航功能也不错，可以直接跳转至某页（当然，把握页数不是件容易事）。担心没读完的书下次不知从哪读起?其实，程序会默默地记住当前页，下次再进入就直接接着以前的进度啦。
至于查词和搜索的功能，基本是鸡肋。没有中文词库，而且软件好像不支持搜索中文。
替补型选手——BBNotepad
BBN的核心功能应该是编辑txt文本，自然也就可以浏览txt。它可以在编辑和浏览两种模式下方便切换，界面简洁友好。如果有在bb上记录东西的习惯，这个软件显然必备。此外，它还兼带解压zip的功能，可说是“小身材，大用途”。
闲置型选手——DocsToGo
DTG也算是bb上的经典软件了，买回bb的时候就装着，但好像又不能算是自带软件（唉，我也不想搞清楚）。内含的WordToGo和SlideshowToGo，顾名思义，和PC上的MS Word以及PowerPoint同用。只是，我对它们没啥好感。WTG的字体渲染还挺漂亮，STG的效率就大打折扣，打开一个小小的PPT也要加载良久；更让人厌恶的是，这个DTG会自动生成名为dvz_temp的缓存文件夹，且不能贸然删去。so，我也只能让它永久闲置下去:)
bb中有了这四君子，基本不必担心打不开电子书了。只是，萝卜青菜各有所爱，选对适合自己的软件，看书也会增加更多乐趣。

• 外观
  BlackBerry向来不是以外形取胜（当然最近开始走华丽路线了），8100也不例外。但是我个人感觉，实物比图片漂亮，虽然键盘还是有很强的塑料感。
• 开机
  装上电池就自动开机，速度果然不是一般的慢，可能有3、4分钟。8系无需像7系那样进行一系列复杂设置，开机即可用。只是，在程序首次运行的时候，都得经过漫长等待。而再次开启这些程序时，速度又非常之快，难怪有人说8100是“学习机”。需要一提的是，8100的开关机键相同——均为挂机键（也就是有红色电话图标的那个）。
• 输入法&轨迹球
  用SureType的键盘打字自然比传统的9键盘快，但是理论上应该全键盘最好用吧。SureType有时在转换的时候让人摸不着头脑，所以刚开始打字的速度基本跟乌龟爬差不多。
  轨迹球很方便，但是在选字的时候不是很好用，尤其是备选字多的时候，移动比较繁琐。另外，我极其担心其寿命。
• 通话
  Blackberry一个被人称道的优点是信号强，“切尼在911事件现场用BB收发信息”的例子被广泛用来证明这一点。但其实对一般人来说，很难感受到这一点吧。我感受比较深的是用BB通话时，音量很大，大得我都听不清对方在讲什么:)
• 屏幕
  8100的屏幕分辨率比较小，只有240×260，但对我来说已经足够（要知道我之前用的是Nokia6030）。BB的背光屏幕真不是盖的，在阳光下照样清楚，所以，即使买一个专门用来看电子书也很划算。
• 摄像头
  鸡肋功能，130万像素，基本拍不清什么。更不能摄像。
• 蓝牙
  这个蓝牙让我很郁闷，它是“半工作状态”——我能发东西给别人，但接收不了别人传来的东西——不知道是不是只有BlackBerry之间才能传送?
• 多媒体
  BB8100自带的多媒体管理器已经很让我满意，偶尔用来听听音乐/看看电影也是不错的选择。
• 声控拨号
  这项功能让我这个乡下人大为惊叹，原来真的可以用嘴拨电话啊。可惜，拨了之后提示什么该电话未开通港澳台长途业务什么的，还是不能用啊。
• 电池
  基本上只能用3-4天。而且没开什么程序，就看电子书比较多。这让我怀疑电池是否是原装的，但用从网上学来的辨真伪方法一试，好像又是真货。唉，实在是有些短。

————————未完待续的分割线————————
智能手机最大的特色在于其自定义性，说白了就是可以安装软件。所以，把玩BB的重头戏在那些各式各样的应用程序上。下期预告：遭遇BlackBerry——淡妆浓抹总相宜。

如果我们生长在一种以肥腿为美的文化里，那我们就可以舒服地躺着，展示着我们肥硕的大腿，恣无忌惮地大吃奶昔和奶油，享受着生活中的每一天。

但是实际上，我们生活在甚至羞于将阴道说出口的文化里，我们避免提及，不敢正视，因此才有了“那个”、“那东西”、“那地方”。而这，正是作者写作的初衷之一。
独白之五批判在某些落后国家（尤其是非洲）仍然保留着的“割礼”的习俗，进一步提及了阴道检查对阴道造成的伤害：

为什么要用手电筒照在那里，就像是在一个山洞里寻找什么宝贝。为什么要用那种不人道的U型蹬?为什么要把那冰冷的鸭嘴钳插进里面?为什么要这样?……“躺下来，让你的阴道放松!”为什么?这样的话你就可以把那简陋的冰冷的鸭嘴钳塞进里面，我不想。

“U型蹬”、“鸭嘴钳”（应该也叫“阴道窥器”），甚至是那命令放松的口吻，我现在还感到无比亲切。因为三周前，我在妇产科实习。忽然，我冒出一个奇怪的想法，其实，每个人都应该学一点医学，如果对我们自己的身体有了清楚的认识，那么伊芙也必不那么辛苦地去当“阴道卫士”了。
而读过全本的人，又怎能忘记独白之十一中那首脍炙人口的诗：

因为那是阴道，
所以那颗心能够牺牲一切，
它能够宽恕，能够修补，
它能够改变形状，让我们进去，
他能够舒展张开，让我们出来，
就是那阴道啊，
它为我们疼痛，它为我们伸展，它为我们死亡，
它为我们流血，为我们这个艰难的奇异的世界流血。

之于剧本，我更想去看话剧。去年，厦大中文系的学生曾自导自演过，可惜我错过了。

• 言及目前学生干预政治问题，他明确表示：“学生可以研究政治批评政治，或者索性走出学校去参加政治，地上或地下都可以，但不可以牺牲学业的罢课方式来干预政治。”
• 胡适在《华北日报》发表谈话：“…但以罢课为手段，希望罢课就把复杂难解的政治问题解决，实在是不可能的。罢课是最愚笨而不易收效的武器。”

无独有偶，程法德在《我所知道的胡适姻亲》中回忆说：
“先母在沪病危，来信嘱我速返沪见一面，我向胡适告别，想不到胡适竟劝我不要回去，他说：‘你又不是医生，回去有什么用？读书要紧。’我未听劝告去沪奔丧后回到北平，胡适早已写好了一张名片送给学校领导，要求准许我补考课程。”
这些细节我觉得很有意思，看起来胡适反对任何影响到读书、学业的事情，无论这些事攸关国破还是家亡。不知道这样的想法是胡适生而有之还是他在经历了某种变故以后留下的“后遗症”？

默认的Douban Search for Resource选择搭档的是Google、XunLei和VeryCD，想让虾米加入?打开油猴脚本管理器，编辑，找到倒数第三行，替换成

mySearch.innerHTML += '<a href="http://www.xiami.com/search?key=" target="_blank">'+ 'Search for ' + keyword +' in XiaMi</a>';

即可。

此外，Firefox的搜索框也可以得到加强，已经有人写出来的douban searchplugin和verycd searchplugin以及我依样画葫芦出来的xiami searchplugin(直接点击即可)。

or方法二:把以下代码保存为xiami.xml，置于firefox安装目录下的searchplugin文件夹里。

<?xml version="1.0" ?>
<SearchPlugin xmlns="http://www.mozilla.org/2006/browser/search/">
<ShortName>Xiami</ShortName>
<Description>Xiami</Description>
<InputEncoding>UTF-8</InputEncoding>
<Image width="16" height="16">
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</Image>
<Url type="text/html" method="GET" template="http://www.xiami.com/search">
<Param name="key" value="{searchTerms}"/>
</Url>
<SearchForm>http://www.xiami.com/</SearchForm>
</SearchPlugin>

至此，豆瓣啊，驴子啊，虾米啊，就在火狐狸里完美的结合成一体啦。

PS:若你从不知道有小王子的存在，可以先到这里去了解他。

“任何工具都有其适用范畴和前提。然而，我们在学习工具的时候由于投入很多的时间，往往在情绪上面对工具产生了太强的感情，我们既投入了时间，当然内心希望能够用上这些工具，所以就容易忘掉其适用前提，欣欣然地不管三七二十一就把黄金大锤亮出来，以显示自己的厉害。”——刘未鹏，《钉子和锤子》
上面提及的情形大概每个人都有体会。我的体会是：在呼吸内科轮转的时候，遇到一个病人气喘的症状，我一般只想到慢支、肺气肿、COPD等呼吸系统疾病；而在心内科轮转的时候，遇到相同的症状，我又只考虑心衰的可能。对“新进”知识的偏爱只会导致思维的片面。

“只有发挥出棋盘上所有棋子的效率的那一手才是最佳的一手。每一手必须是考虑全盘整体的平衡去下——这就是“六合之棋”。”——吴清源，《中的精神》
我不懂棋，知道吴清源还是从《残照记》里提到的一个故事开始。
对于他不败的十番棋的辉煌，我想除了智商之外，心中有棋和心无旁骛是重要的原因。
原本我对克氏的“如果你觉得一件事既重要又有价值，你就会全心全意去做，不管政府也不管社会的敕令，然后这件事就会成功”抱有怀疑（我怀疑的是真有人能做到全心全意，不顾其他一切?），但吴清源的人生历程似乎完全可以做这句话的注解。在战时的日本遭受歧视，他无所谓；在战时的内地被看作汉奸，他无所谓；他有所谓的也许只有围棋，还不包括成败。
我敬重这样的人生，但我并不喜欢。
人生还是多彩一点的好。但大概吴老先生会觉得，有围棋的人生足够圆满了:)

主要参考：维基百科（方以智）

白颊叶猴在进行社交活动。抓屁眼?

白颊叶猴宝宝，长相和成年后相去甚远，还没有白色的脸颊呢。

帅+酷的鼠耳蝠，也是亚洲地区发现的唯一一种捕鱼蝙蝠，它的捕鱼技巧和吃鱼方式都让人叹为观止。

掠过水面帅照一张

已经400多岁的斑龟，可惜在拍摄后不久就与世长辞了。

猜猜这是谁?

答案揭晓：我叫中华大鲵，又名娃娃鱼，因为我哭起来像娃娃。

• 学习医学基础课和专业课的时候，是纵向，每一种病的病因、发病机制、临床症状和体征、辅助检查、诊断、治疗、预后，一条一条列在书上；而上了临床，就要锻炼横向思维了，因为病人不可能告诉你他得了什么病，只能告诉你症状。
• 例如“胸痛”这个症状，你听到之后应该做怎样的考虑?可能是骨骼肌肉损伤，可能是肺部疾病造成的，也有可能是心血管系统的原发病引起的，这就需要你去体格检查、辅助检查、实验室检查，然后一项一项排除，最后才能确诊。
• 无法确诊的疾病，就重不就轻。重了顶多说你杞人忧天，但轻了却可能害人性命。
• 书要读，但不是死记硬背。大家都说心音很难分辨，确实如此。举个例子，动脉导管未闭的心音情况就很复杂，但不要死记。一点一点来捋顺:早期主动脉压大于肺动脉压，持续左向右分流，可以听到收缩、舒张期的持续杂音；随病情发展，肺动脉压增加但仍小于主动脉压时，可能只听到收缩期杂音；继续发展，主动脉压等于肺动脉压时，就听不到杂音；而当肺动脉压超过主动脉压时，听到的则为舒张期杂音。
• 有些特殊的体征，你看书看一万遍也不知道咋回事，但亲眼见一回，或许一辈子都会记得。

我的一些感想：

• 会思考才会学习，我以前或许夸大了记忆力在医学学习上的重要性。这个世界上，一切事物间都有联系，直接的，间接的，只有思维能把它们联系在一起。
• 亲身体会的滋味很重要，它能强化你的记忆100倍。
• 医生其实是很考验人的思考能力的职业。一个好医生就是一个福尔摩斯，一个极细小的线索都可能成为“破案”的关键，就看你观察仔不仔细，考虑全不全面。

苏轼 《仇池笔记·延年术》：“公卿尊师之者甚众，然卒亦病，死时中风搐搦，但实能黄白。”
李时珍 《本草纲目·木一·杉》：“ 元和十二年二月得脚气，夜半痞絶，脇有块，大如石，且死，困不知人，搐搦上视。”

Via 汉典
最后，我想起了一句话，For learning medicine,the things out of medicine make a difference.(汝果欲学医，功夫在医外。)其实与此事无干，但这句话实在不错，嘿嘿。

The Firefox add-on China Channel offers internet user outside China to surf the web as if they were in China. Take an unforgetable virtual trip to China and experience the technical expertise of the Chinese Ministry of Information Industry (supported by western companies). It’s open source, free and easy.

抢先体验，点此下载，欧耶!

Via China Channel Firefox Add-on

写在前面的话
FF不好用又太好用，可能很多FF使用者都有过这样的经历：开始接触它的时候觉得它一无是处，但日久生情（和谈恋爱不同，你和FF“约会”的时间越久，体内分泌的多巴胺也许越多）。我用FF的几个数据如下：反复安装后又卸载了不下7次；第8次装完后用了大概1个月，使用FF的时间开始超过IE；使用3个月后，一度抛弃IE（因为装了IE Tab）；现在仍间或用IE，不过时间已极其有限。
个人认为，越会善用网络，则入门所需时间就越短。首先，FF是一个优秀的网络浏览器，如果对在网络上获取信息没什么兴趣，那么FF再强大也发挥不了作用；其次，有了从网上获取信息的能力后，不用别人教，自己就可以摸索着搞定很多事情，当然使用FF也包含其中。

进入正题
首先看一下改造后的成果：

我个人对网页浏览区面积的要求较高，所以自定义的首要原则是在尽量除去不必要功能所占去的面积的前提下保证常用功能的完整。听起来有点别扭?也许有人会说直接F11不就行了?咳咳，你可以理解为这是我的恶趣味。
下面详细叙述过程（其实没什么技术含量）：
把firefox导航栏合并到菜单栏上
在导航栏空白处点右键——定制——勾选“使用小图标”（也可在“设置”中设置）——把需要的导航栏上的按钮拖动到菜单栏右边空白处（包括地址框和搜索框），不想用的按钮（比如前进/后退和刷新等等）就不必再拖。此时导航栏已是空空如也，点击右键，取消显示导航栏的小勾勾（也可以在菜单栏–显示–导航工具栏里面进行）。

其实第一步也可以利用一些扩展（Addons）完成，比如Tiny Menu和Compact Menu 2等等。在LifeHacker上有一篇更加详尽的介绍，可以作为参考。
安装各路扩展
多样的（也是优秀的）扩展和插件为FF在浏览器世界打下一片天地作出了汗马功劳。
目前我的FF上安装的Addons有：

• Del.icio.us Bookmarks Toolbar
• GUtil!
• All-in-One Sidebar
• Taboo
• Ubiquity
• StumbleUpon Toolbar
• Gladder
• AddToPicasa
• Shareholic

（地址就不给出了，在附加组件的主页可以搜索到。基本都是很多人在使用的，也是我把玩过无数插件后至今在附加组件栏项目中屹立不倒的。）

Del.icio.us Bookmarks——
书签服务提供商漫山遍野，但我独爱美味书签。人对于一下认定了的东西，往往很难改变印象。
GUtil!——
是一个提供Google服务大全的快捷菜单。由于Google Toolbar实在很臃肿，所以找了这么一个替代品，感觉还不错。Google依赖者，大抵都需要一个类似的插件吧。
All-in-One Sidebar——
其实安装它也是为了布局，把一些插件的按钮拖放到这个侧边栏，由于导航栏和菜单栏合并之后很拥挤，就借用这个边栏来缓解一下。拖动方法同第一步，菜单栏空白处单击右键——定制——把需要转移的按钮拖进侧边栏处即可。
Taboo——
前段时间很红的Read it later的产物之一。同类服务众多，选择它，也是因为使用方便。内置搜索，独特的日历浏览模式和内容浏览模式结合，提高用户体验。

什么情况下需要Read it later呢?在暂时的资讯过载而阅读时间不够或需要评定一个内容是否值得永久收藏的时候。写blog之前收集材料的步骤中，Taboo也可祝你一臂之力。
Ubiquity——
FireFox labs今年八月底新推出的研究成果之一，极其优秀的东东。

我最常用它来Translate和Twitter，很方便很强大。详细使用方法就不多说了，网络上已有大量信息。
StumbleUpon Toolbar——
闲暇时打发时间用。如果你是一个“网页浏览强迫症”患者，必备。在选项——Toolbar Option中设置为Status Bar，可以最大限度节省空间。
Gladder——
傻瓜代理，穿墙之用。无需复杂设置，是您居家上网必备之插件
AddToPicasa——
一键上传网络图片到PicasaWeb中。其实需要不止一键，因为它通过授予一个第三方网站www.musiic.net你的picasaweb的访问权来实现上传。目前还在实验阶段，可登录mozilla下载或直接在此下载。

Shareholic——
支持分享内容至多个Web2.0网站，最常用的是FriendFeed、Google Reader和Twitter。
插件这个东西，最能体现个人风格，所以萝卜青菜各有所爱，适合自己的才是最好的。

蛇头蛇尾，行文至此。

媒体，请报道真相

医患关系的恶化进程中少不了媒体的“催化”。我国的媒体一向跟风，有一点风吹草动立马能写得草木皆兵。当然不是指所有媒体，但的确相当大一部分做不到公正客观，或者说能讲清楚事情的真相。
以前段时间我关注过的“柏林心”事件为例，这件事到现在也没有给出一个结果。报道已经不止一次，但两方的说法差别甚大，让人实在摸不着头脑。虽然我个人的态度是倾向于病患一方，但刘中民既已“千夫所指”，为何仍能保留院长宝座?难道ccav也这么没权势?完全不像以往的作风啊。也许真相真的“已经距离得我们越来越远，有点事不关己”?
(未完待续)

注:写着写着越来越发现思路的不清晰，看问题太表面化，而且缺少资料来说明。果然没有输入就没有输出。又或许医患关系这个题目于我而言实在太大。
最近在听课的过程中，老师总会时不时地提到一些活生生的例子，给我的总体印象是——医生甚至更怕病人。但恰恰这些事例可以引人深思，作为很好的素材，以继续这个系列。

作为医学生，我比普通患者多了在医院“内部”的体验，但同时我也是普通人，受到过看病难，遭冷眼的待遇；医患关系的恶化在近十年中愈演愈烈，大有一发不可收拾之势，尽管无数的人挖出了无数潜在的原因，尽管医改进行了一轮又一轮，但目前的紧张形势看起来没有得到任何缓解。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，医生说收入低，风险高，患者说看病难，看病贵，运气不好的甚至“白白送了命”。在医患间没有沟通的表面下，到底隐藏着多少暗流汹涌?

What’s the number of inhabitants per doctor in China?
EuroRSCG曾做过一个广告创意，从下面的图中可以看到中国的人均医生拥有数量在世界的位置:

中国地大物博，人口更不是一般的多。众多的社会问题，都可以归结到人口上。试想平均一个医生需要负责约950个病人，考虑到地区差异的因素，实际情况肯定更糟。然而人口问题无法解决，可用的措施应该只有提高医生的数量。在这样的情形下，在中国大学扩招的大背景下，医学教育质量大大下降，甚至有“中国医学神圣殿堂”之称的协和也不例外（讴歌所著的《协和医事》中有过介绍）。长此以往无疑会形成恶性循环，医生的水平每况愈下——医患纠纷变多，医患关系紧张——下面众多的见习、实习医生得不到锻炼——医技进一步下降。哇，好像休克失代偿期血压进行性下降!

为何抗生素、激素使用率、剖宫产率…居高不下?
在不同的科室，大概都有不同的“某某率”居高不下。
因为糖皮质激素几乎“万能”，发热、皮肤病、甚至很多不明原因的疾病，糖皮质激素一上，几乎立杆见“效”；但是效果的背后是一大串的不良反应：免疫力下降，股骨头坏死…那为何还要用?因为如果一个上呼吸道感染需要一周痊愈，患者就会觉得你医生无能；市场经济下，上帝一发怒，医院抖三抖。
自从有了剖宫产，顺产的越来越少：产妇稍微一喊痛，剖；产程中稍有异常，剖；剖，剖，剖，产科的法宝!妇产科的LYR透露，她们科会用产钳的人已经寥寥无几。为什么这么热衷剖?因为安全，两条命捏在手里，其实不容一点闪失。只是可怜了孕妇朋友，也许并不需要剖宫的，结果还是免不了挨一刀。另一方面，时间就是金钱，一个顺产的时间，不知可以做多少剖宫产了，为了赚钱，何乐而不为?

谁该为自我保护性医疗买单?
患者：为啥我一个感冒，要开这么多检查?一个小病就要花两三百，再也不敢到医院看病了。
医生：你以为我愿意?万一你其他地方有毛病，赶明儿来告我漏诊，我可是跳到黄河洗不清。

患者：手术前签这么多保证书，我啥也不懂，看得人怪害怕的。
医生：这也没办法，我要少考虑一条术后并发症，吃亏的就是我了。

钱，痛苦，甚至生命，就在因为举证责任倒置导致的自我保护性医疗中流失了。

(未完待续)

Looking back on the things I’ve done,
I was trying to be someone.
I played my part,kept you in the dark,
Now let me show you the shape of my heart.

忽然想起后街的《The Shape of My Heart》，把歌词稍稍改动一下，很能表达我现在的心情：
Looking back on the days I lived in xmu,
I was trying to be one of the best.
(But) I waste my time,kept my future in the dark,
(And) Now I even don’t know the shape of my heart.
To be one of the best,或许是夸张了一点，但未进校门的时候，的确相当期待大学生活的我，现在只有消极的觉得看不到未来的老年人心态了。
从未给自己做过职业规划，但时间不等人，转眼我还有一年多就毕业了；
目前很想坚定考研的信心，但我很清楚，考研的目的有一大部分是为了逃避工作。好像一直以来，我对进入社会都有一种恐惧，真希望自己永远能呆在校园里。
我宁可没有选择，宁可盲从大众——原来我是如此的懦弱。

9月28日下午～9月30日 目的地：厦门
离开学校甚至不到一个月，然而我已经迫不及待的想回厦门。175的条件比较艰苦，其他的都在慢慢适应（或者说已经适应了吧），但我最不能容忍的是只有一个洗澡间，每晚的很多时间都浪费在排队等待中了。
一踏上白城的土地，那熟悉的感觉又回来了。但是同行的YY却说“感到了陌生，这里已经不属于我们了”。当我们三人拖着大包小包往石井赶的时候，我心里忽然涌起一点悲凉：好像在逃荒啊…
逛到昏天黑地
我有时很难理解为什么女人这么热衷于逛街，虽然我也是一女的，但买东西绝对是“直奔目的地，买完不回头”。
中山路、女人街、禾祥西…我觉得都快被我踩烂了，来厦一年余，我的活动范围确是如此局限，惭愧惭愧。
这次自然也不例外，中山路、女人街，我又多踩了你们N遍
吃在芙蓉
我破天荒的第一次觉得食堂的菜如此美味。也许新学期，工作人员换了新工作服，菜价牌也摆了出来，这些细小的改进都让快让我感动了，主要原因还是心理作用:到了175，落差太大，心理不平衡，只能诉诸于此。
哇，Google的T恤
其实和普通的T恤没什么两样，可我还是满心欢喜。感谢QienKuen同学，让我实现了一个很久以来的愿望。
画皮OR画心
最终小资了一把，在电影院花了30大洋看《画皮》。有点小失望，情节还是比较简单，无非一个love chain（王生爱小唯，佩蓉爱王生，庞勇爱佩蓉，夏冰爱庞勇）。虽然此王生比蒲先生笔下的彼书生好了不知多少倍，但为什么，女人总是摆脱不了悲惨的命运?（《聊斋之画皮》里的书生妻子，不单要忍受丈夫出轨，还为救老公受尽侮辱，吃别人的痰；电影里的佩蓉，同样如此，虽然王生很有责任心，但他终究是爱上了别的女人。“就让你，在别人怀里快乐”，啧啧，太心酸）

10月1日~2日 目的地：漳州

好吃的蚵仔煎和三角饼

中山公园附近有一家店，做的蚵仔煎似乎没加鸡蛋，但饼酥香松脆，别有风味。(图片来自)

中山公园旁边一个很有特色的教堂，沿它左边的路一直走，就可到达上面提到的蚵仔煎店。(图片来自)

三角饼也是名声在外，老字号的晓文三角饼店，口味很多，6毛-1块钱不等，算是比较经济实惠的小吃。(图片来自)
古老的修文路

牌坊上的“道冠古今，德配天地”让我印象深刻。(图片来自)

PS:我终于深刻的体会到没有相机的坏处了…

配方奶粉——特殊在哪里?
很凑巧的是，最近在上《儿科学》，更凑巧的是，讲到了配方奶粉，不然，我对这个概念也是一无所知（比许多妈妈们要差的远了）。
配方奶粉，是以牛乳为基础的改造奶制品，是宏量营养素成分尽量“接近”于人乳，使之适合于婴儿的消化能力和肾功能；添加一些重要的营养素，如乳清蛋白、不饱和脂肪酸、乳糖；强化婴儿生长时所需的微量营养素，如核苷酸、VitA、VitD、铁、锌等。
为何BABY不能直接喝牛奶呢?这是由于牛乳的成分并不适合婴儿：
1.牛乳中的乳糖含量低于人乳；
2.宏量营养素比例不当，比如牛乳蛋白质以酪蛋白为主，酪蛋白易在为重形成大凝块；脂肪颗粒大，难消化；含磷高，影响钙的吸收；等等。（当然这些相对婴儿来说，他们身体各方面还未发育完全，机能无法与成人相比）。
3.牛乳含较多矿物质，对婴儿肾脏有潜在损害；
4.缺乏免疫因子——这是为何提倡母乳喂养的原因。无论配方奶粉成分如何接近母乳，免疫成分使得母乳成为不可替代的第一选择。
以上的解释或许太枯燥了，来个比较表，清楚说明一切：

注：牛乳与人乳宏量营养素产能比（100ml）
综上，所谓配方奶粉可算是“母乳”的一种替代品，当母亲由于种种原因无法对宝宝进行母乳喂养时，配方奶粉是首选。

配方奶粉需要喝多久?
那位年轻妈妈原先准备给孩子吃配方奶吃到3岁，因为国内的美赞臣和雅培的配方奶都做到了7岁以后，使得她形成一种错误的认识：配方奶应该吃到7岁或更久；而对比国内外的网站后，才恍然大悟。那么，孩子吃配方奶究竟应该吃多长时间呢?
书上没有明确的答案。我的理解是，配方奶既然为婴儿而设，婴儿期的年龄段划分是出生至一周岁。那么理论上，1岁以后的孩子应该可以脱离配方奶了，这和我们1周岁左右断奶的传统观念不谋而合。而在FDA的某页资料上，让我找到了一段支持论据：

In general, parents should stop the formula and introduce milk around the time of a baby’s first birthday.

基本上，家长应在孩子一周岁的时候停止配方奶的喂养，引入牛奶。

The milk, however, should be whole milk. Low-fat and skim milk do not have enough fat and calories to supply the nutritional needs of a 1-year-old…At that age, the child is growing so quickly, and the fat is so important for brain and central nervous system development…The recommendation that our daily intake of fat should compose less than 30 percent of our caloric intake does not apply to children under 2 years of age.

这里说的牛奶，是指全奶。低脂或脱脂牛奶无法提供1岁的孩子所需的足够的脂肪及热量。这个阶段的幼儿生长迅速，而脂肪对脑及中枢神经系统的发育尤为重要。每日推荐脂肪摄入量——不超过总卡路里的百分之三十——并不适用于2岁以下的儿童。

New on the market are special toddler formulas that claim to be better than milk. The formulas are good nutritionally,but they’re not necessary. A well-balanced diet with milk and juices would be just as good in a healthy, normally active, normally growing child.

一些新上市的特殊儿童配方奶粉宣称他们比牛奶更好。配方奶粉确实更有营养，但并不是必须的。兼备牛奶和果汁的平衡饮食，对一个健康的、正常发育的孩子来自说不比配方奶差。

现在BABY应该吃什么?
对于1岁以上的幼儿，没什么好担心的，能够提供蛋白质的并不只有牛奶。只要注意合理的膳食安排，孩子健康成长应该不成问题；
1岁以下的婴儿，当然最提倡母乳喂养；无法进行母乳喂养的，联系个乳母（开玩笑 ）或咨询医生吧。

“Proposed reasons include sedentary lifestyle, obesity increase, processed high-salt diets,” Nelson said. Some children get the stones, because birth defects in the urinary tract put them at risk for urinary obstruction. “Another subset of children is premature infants who form stones related to the medications they require,” he said.

可能的原因包括久坐的生活方式，肥胖儿的增加，高盐饮食。一些孩子患结石是由于尿道先天缺陷所致的尿道堵塞风险增高，另一部分则和早产用药有关。

About 90 percent of kidney stones pass through the urinary tract by themselves within about six weeks with medication, better diet and an increased intake of fluids. But, some need to be removed using procedures such as shock wave lithotripsy, in which high energy shock waves administered from outside the body break the stones into fragments.

在经过6周的药物治疗加上改进饮食、增加液体摄取等辅助措施后，90%的肾结石可通过尿道排出。但仍有一些“顽固分子”需用震荡波碎石术（从体外施加一种高能的震荡波以便把结石震碎）处理。

There’s not much that parents can specifically do to prevent kidney stones in their children, Nelson said. They can encourage their kids to follow an overall healthy lifestyle, which can help reduce the risk. “Eat a balanced diet,” he said. “Drink lots of non-caffeinated liquids. Get exercise.”

家长们能做的是鼓励孩子建立健康的生活方式，平衡饮食，少喝含咖啡因的饮料，加强锻炼，从而减少患病风险。
食品安全路漫漫，绝不仅仅是搞好质量监控体系（但这是首要任务）就完事的，个人食品安全意识的养成，对食品安全知识的了解，也需要走过一段漫长的旅程。

广而告之:了解更多食品安全常识，可登录这里。

维基上关于中秋博饼的词条（自行穿墙）
附今天活动照片一张
PS:写完发现，现在已然是中秋后一天了，ORZ…

简洁之外，启动、加载速度快，源代码页面友好，也是一些亮点。

至于其他官方重点介绍的功能——
崩溃控制，出发点是很好，可惜每个标签程序一独立，相应的内存占用也增加了很多；
动态标签页，效果很炫目，实用价值不大；
应用程序快捷方式，倒是方便，可这玩意儿对我用处不大，反正我每天必开浏览器（长时间地）。

结论就是，短期内google chrome绝不会成为我的首选，除非它像FF一样有addons，何况我这台Acer拖拉机年龄渐长，不一定拖得动它。

发现问题

原先我对自己的记忆力很有信心，中学六年，语文考试里的名句默写一项，我极少失分；但这种自信随着进入大学、接触到我的专业之后就烟消云散，尤其从大二接触到专业基础课开始，《系统解剖学》、《组织胚胎学》、《细胞生物学》、《生物化学》、《微生物学》、《免疫学》、《生理学》、《病理学》、《诊断学》…（再列下去要爆炸了），我的记忆力似乎一年不如一年。对记忆力下降的焦虑往往在考试复习前夕达到顶点，所以在这个blog里记录过的几次考试，我分别用的是这样的标题——上来透口气、结束、考试结束，久违的假期、final exam，心境的变化由此可见一斑。不少老师开导过我们，本来医学生的学习任务较重，做到“重要知识点记心间，一般知识点在哪边”就可以了。这话听起来没错，但当别人问你“绿脓杆菌”是什么的时候，难道告诉他“你去《微生物学》查一查看”?拜托，就算没学过医，也可以猜到绿脓杆菌是个细菌啊。所以，我异常以及十分的困惑：这几年用来学习的时间好像是白费?这困惑由来已久，而我也总不能老像阿Q那样自我安慰。

分析问题

无意中在网上碰上一个flash，说是测记忆的，但不怎么严肃。一共八题，并不容易回答，我的测试结果是答对六题。
对第一幅图，我关注的重点是有几个豆荚和几颗豆子，却没想到问的是露出豆荚的豆子（凭视觉暂留的效果，只能肯定右面4颗是露着的，而总共只有8颗豆子）。排除C、D，蒙了个B。
第二幅图，依然是蒙的。受第一题的影响，我本想关注细节，却发现没什么细节可关注的，浪费了时间。印象里只觉得出现过橘色，最后竟蒙对了（白色），不知道这算不算记忆（不知道自己记得的记忆）?
第三题，由于比较紧张，记住了主人公住在建国北路，办公在民生东路，记住了罗斯福路，却没记住其相应特点，后面的一系列路都没太多印象。答错。
第四题，第一反应是找相同数字，后来发现不现实，不如直接记住全部数字（我是以5——4——5来拆分）。
第五题，只注意英文字母parrot了，记得鹦鹉在画面的左侧，凭直觉选择“向右”。
第六题，我注意到4组数字只有中间一位有3个不同的数字（分别是8，7，4，8）。
第七题，完全没头绪。答错。
第八题，在看介绍文字的时候抓住关键词即可。
虽然这些题目未必科学，但从结果还是能找到一些规律的：
比如，我唯一确定答案的第四题和第六题，都是数字题，说明我在记忆数字这方面比较擅长；
比如，我答错的两道题，第三题和第七题，都是文字题，而且在看题的时候心慌意乱，不知从何处入手；
比如，三道图片题，我都不是很肯定，大多凭直觉选择，我不清楚这直觉里，是否有记忆的成分?
以前我也曾总结过自己记忆的特点——对数字（手机号、生日之类）敏感；对人名敏感；对人脸不敏感；对剧情不太敏感；对歌词不太敏感；对旋律一般；无意记忆的效果不错，有意记忆的效果也不赖。

解决问题

也许我该根据自己的记忆特点，更好的发掘记忆潜力?
其实我已经在有意无意中运用过一些记忆方法了，只是自己没有察觉。
备考思想政治类课程时，主要靠的是“死记硬背”——当然也要灵活一些，比如记住常用的句式，考试时可以自己往里套词；再比如记的时候不光靠眼，耳口手并用——我的常用方法是前几遍用读，最后大致默写一遍。
备考逻辑性强或条理性强的课程，可以适时把目录在脑海里过一遍，或者在睡前一小时和舍友一起回顾、互相提问。
当然这些方法都挺大众的，而且也不是新鲜说词。至于寻找针对适合我自己的记忆方法，仍然任重道远。

不过我始终坚信的是，虽然咱没有天生“一目十行”、“过目不忘”的本领，只要不抛弃、不放弃（这话怎么这么耳熟?我可得先声明我并没看过《xx突击》），一目一行也无妨!

无论外界对奥运会如何评价，竞技体育终究会以其魅力折服大众。感谢运动员们的出色表现。

1.段祺瑞与“三一八”
“三一八”惨案为人们所熟知，大概是由于鲁迅先生那篇著名的《纪念刘和珍君》。而彼时执政的段祺瑞政府，自然被各界人士严厉谴责，但是段祺瑞在惨案发生后的表现，大约并不为人所知。

段祺瑞在知道政府卫队打死徒手请愿的学生之后，顿足长叹：“一世清名，毁于一旦！”随即赶到现场，面对死者长跪不起，并即刻命令严惩凶手，之后他又宣布自己决定终身食素，以示对这场杀戮的忏悔。惨案发生后的十年中，段祺瑞都不吃荤腥，至死不改。1936年，他的身体十分虚弱，病痛不已，医生建议他开荤，以增强体质，他则以“人可死，荤绝不能开”回答，食素如故，最后不治而死。

先不说段祺瑞出于什么动机作出上述反应，但看他对自己的承诺的兑现，也知我们对待历史人物的态度，绝对不能片面。

2.杨靖宇和岸谷隆一郎
先看日本人对杨的评价：关东军的绝密文件中有这样一段话“杨靖宇头脑清晰，富于组织之天才，军事手段狡颉多变，极具威胁”；关东军总司令武藤信义仔细阅读关于杨靖宇的资料，只说了一句话：“小小的满洲国，大大的杨靖宇！”
关于杨靖宇的牺牲，我依稀记得小时候读过的版本里就有“敌人剖开他的肚皮，发现只有树皮和棉絮”这样的情节。而这个破开杨肚皮的人，就是时任伪满洲国通化省警务厅厅长、日军围剿杨靖宇部队的军事总指挥的岸谷隆一郎。
书中有一段更为详细的描写：

杨靖宇牺牲后，杀害他的凶手之一日本警佐西谷半个多小时没敢靠前，他甚至不敢相信打死的就是大名鼎鼎的杨靖宇。当得知确实是杨靖宇时，他没有一点快乐感，反而呜呜地哭了起来。
杀害将军的另一个凶手伪通化省警务厅长岸谷隆一郎也充满困惑：杨靖宇究竟靠什么在断粮半个多月且零下三四十摄氏度的严寒下坚持战斗这么长时间?他怀着敬畏的心情，用军刀划开了杨靖宇的胃，里面只见到树皮和棉絮。这个双手沾满中国人民鲜血的刽子手默然无语，一天之内，苍老了许多。
岸谷隆一郎此后穷毕生精力研究中国抗日将士的心理，而随着研究的深入，他内心受到的折磨也越来越深。他最后毒死了自己的妻子和儿女，剖腹自杀。在遗嘱中，岸谷隆一郎写道：天皇陛下发动这次侵华战争或许是不合适的。中国拥有像杨靖宇这样的铁血军人，一定不会亡国。

0.首先对于spss中的基本操作步骤要了然于心，数据文件的建立（包括数据编码、定义变量、数据录入、数据文件的存储），数据文件的编辑（搜索变量、插入及删除变量、排序、record变量、数据文件的拆分及合并），清理数据这些基本功应掌握牢靠。
1.处理数据之前，最重要的是分析数据资料的特点。不会分析资料，也就永远不会SPSS（或者说是统计）。
2.一般来说，拿到资料，先判断其实定性资料还是定量资料。但在进行spss的时候，我建议先关注其是原始资料还是频数表资料，因为这涉及选择统计方法之前的处理。若是频数表资料，切莫忘记进行“weight cases”处理。
3.定性与定量。定性资料一般采用卡方检验，而定量资料可用t检验（单组或两组数据）、方差分析（三组及以上数据）、非参检验。
4.正态性检验。为何要进行正态性检验？因为t检验和方差分析的前提条件是资料呈正态分布，如若不满足，则要使用非参检验。进行正态性检验有2种方法，一是explore，一是one sample K-S test。（一个注意点：在两组独立样本的t检验以及方差分析中，进行正态性检验前要“split files”，检验完毕之后千万不要忘记取消“split files”）
5.t检验。主要是单一样本的t检验、配对样本的t检验和2组独立样本的t检验。具体选择那种方法要根据试验设计而定。
6.方差分析。没什么需要多讲的，如若要进行三/多组中的两组数据比较，可将变量值设为missing（此法在后面的卡方检验之R×C表中也有应用）。
7.卡方检验。对于（普通）四格表，重要是会根据资料条件看结果。T>5且n>40时，看Pearson Chi-square；有一格T<5但n>40时，看校正值Continnity Correction；n<40时，用的则是Fisher确切概率法，看Fisher’s Exact Test。对于配对四格表，有两种方法求解。一是corsstabs->McNemar；一是Nonparamentric->2 related samples->McNemar。至于R×C表，毋需再多言。
8.非参检验。包括配对样本、两组独立样本、多组独立样本。spss上的非参检验没有手动计算那么复杂，只需在Nonparametric菜单下寻找相应方法即可。
9.相关与回归。涉及到这一大命题最好先做散点图，看看数据的大致趋势。如用线性相关，先做正态性检验，正态用Pearson，非正态用spearman。如用多元相关及回归，则需对变量进行转换，建新变量。最后要懂得分析回归结果，方程是否有意义（由方差分析可得），根据结果列出回归方程（所以说对于基本的概念如偏回归系数、标准化偏回归系数、复相关系数、确定系数等要熟知）。
暂时写到这里，以后想起什么再做补充。

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四川省汶川县地震发生后，当地卫生条件变得恶劣起来，人们普遍担心传染病的大规模流行。记者采访了多次参加特大自然灾害公共卫生服务的中国疾病控制中心流行病专家曾光教授。他提醒，抗震救灾，莫让公共卫生问题造成更大的伤害。
曾光曾参与总结中国两次特大自然灾害(唐山地震和1998年南方洪水)后公共卫生服务的经验。他说，地震之后，如果灾区公共卫生服务跟不上的话，可能会造成比灾害本身更大的伤害。灾区主要发生五方面的疾病：

一是灾害造成的伤害，身体外伤或内脏伤害。
二是因过度疲劳，缺乏水和食物引起的疾病。
三是传染性疾病。主要包括肠道传染病，如伤寒、痢疾、霍乱、甲肝等疾病；自然疫源性疾病，如乙型脑炎、炭疽、流行性出血热、禽流感、狂犬病等；直接接触的疾病，如破伤风。
四是受灾区影响，卫生医疗服务中断，会造成一些旧病复发。
五是精神方面的疾病。在救灾中，可能因恐惧、焦虑等原因，出现精神方面的病症。

因地震的影响，灾区的人民直接暴露在自然中失去了原有的屏障保护。曾光说，随着夏天的来临，因天气炎热和环境潮湿，要特别注意饮水卫生、食品卫生和生态卫生。卫生监督人员力所能及地对食品和饮水卫生进行了监督，保证灾区人民能喝到干净的饮用水和吃到卫生的食品。
在消毒液的使用上，曾光认为，室外使用不如室内使用效果好。根据唐山地震的经验，清毒液在室外喷洒，只在一定的时间起作用。待浓度降低后，蚊虫等还会卷土重来。而使用浓度高的话，还会引起中毒反应。曾光不赞成滥向空地、街道喷洒消毒液或杀虫剂，以免破坏环境。在自然环境中，灾区特别需要的是蚊帐和帐篷等减少和自然接触的物品，尽量减少和螨、蚊、跳蚤等虫媒性生物接触的机会。建议为灾民发放急救包，在包中放置绷带、纱布、红药水、手电筒、清凉油等物品，做好自救准备。
大灾之后防大疫，是防止新的疫情的产生。大规模的人群免疫和饮水卫生措施能确保灾区不发生大的传染病流行，多种疫苗可使传染病的发病率大幅度下降。要尽快恢复儿童预防免疫工作，防止新的疫情的产生，特别是大规模的人群免疫。在救灾中如果出现伤口，在灾区的土壤里都会有病菌，伤口破损后，如果没打过破伤风疫苗的话，极易发生感染如破伤风。破伤风是很难治愈的。
前去灾区参加救援的医疗服务队不要成了灾民。曾光认为，进入灾区的医疗防疫队必须携带短期内能自给的食宿设施和物品。组成人员应是医疗和预防并重。医疗队伍是去救人的，先要自行解决好饮水、饮食等生活问题，防止小规模的医疗服务队进入灾区，没能救人却成了灾民，为灾区增加负担。医疗服务队支援灾区的工作，最好是大规模的，成建制的，独立地承担起医疗救援的任务。

#早上班上组织捐款，我捐了50元，钱虽不多，略表心意。

在mitbbs上看到一篇地震应急措施，转过来（因为mitbbs被墙，我是用feed阅读，所以也不知道那一篇的确切地址）：

地震时的应急防护原则
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

学校人员如何避震?
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

地震时，在街上行走时如何避震？
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

车间工人如何避震?
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

地震发生时行驶的车辆应如何应急？
（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

楼房内人员地震时如何应急？

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

在商店遇震时如何应急？

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

震后自救
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

『意外急救』之地震灾害

地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点：
1.保持镇静。
在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中”扼杀 “了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。
开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。[外伤大出血需按住动脉]

3.妥善处理伤口。
挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

4.防止火灾地震常引起许多”次灾害”，火灾是常见的一种。
在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。 [火灾的逃生方法]

5.同时要预防破伤风和气性坏疽，注意饮食饮水卫生。